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商品訊息描述:
主要設施
- 供應早餐
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- 櫃台服務 (有時間限制)
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- 位於坎城老城區
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
長者當心!「行動障礙症候群」6徵兆
(優活健康網記者林奐妤/綜合報導)一名94歲的阿嬤個性活潑,喜愛戶外運動,令人無法想像她曾失能而與輪椅為伍。阿嬤88歲時發生髖骨骨折,開刀治療後隔年竟又再度骨折。進行全面性檢查後,才知道阿嬤與「行動障礙症候群」有關!經過多年來努力配合治療、固定運動,搭配每天定時曬太陽,骨密度T值進步,現在無須再倚靠輪椅和枴杖助行,還可自行參加旅行團。
行動障礙症候群 肌少症、退化性關節炎都在列
台灣骨鬆肌少關節防治學會理事長陳芳萍表示,骨骼肌肉疾患被世界衛生組織認定是影響人類健康、失去生產力與增加社會護理成本的重要原因。不過骨質疏鬆卻非骨折的唯一原因,「行動障礙症候群」才是造成骨折的綜合因子。「行動障礙症候群」發生原因與老化、骨質密度與肌肉質量下降有關。除了(1)骨質疏鬆症外,(2)肌少症、(3)退化性關節炎、(4)握力不足、(5)跌倒與(6)肥胖,也都屬於「行動障礙症候群」。
根據調查發現,台灣長者9成為「行動障礙症候群」高危險群,男性患病風險為89.8%;女性更高達91.5%,台灣年長者骨質疏鬆、肌少症、關節退化的健康問題日趨嚴重。人類壽命越來越長,面臨失能而帶給家庭以及社會的負擔危機,不僅增加健康照護成本,也增加其他共病死亡的機會。
長者增強肌耐力 保持自主生活能力
高雄長庚醫院內分泌新陳代謝科主任陳榮福表示,銀髮族需正視「行動障礙症候群」帶來的影響,疾病管理、醫療與營養治療,也應著重全方位預防疾病帶來失能。北歐國家推動年長者肌耐力運動體能訓練多年,強化年長者自主生活能力,也成功預防年長者失能。人口老化嚴重的芬蘭,高達9成以上75歲高齡者具備生活自理能力。養成規律運動習慣,均衡飲食與優質蛋白質攝取,才能免於失能。
陳芳萍理事長強調,即使骨質好,如果肌力不足,一樣可能因為骨折而失能。台灣於2018年正式邁入高齡社會,更顯示台灣中老年的失能預防與長期照護的重要。篩檢搭配運動操,有效協助不良於行的患者順利站立與行走;步行困難者找回穩健且持久的步伐,達到全面預防中老年失能。
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國人拚命「出國」 竟成井底之蛙
生活中心/綜合報導
許多大學生畢業就後就想出國留學、打工度假,原因都是開拓視野 、增長國際觀,以免成為「井底之蛙」,不過這讓網路趨勢觀察家劉威麟聽起來,疑似故事「誤導」了大家,不是跳出井看到外面世界,就不是井底之蛙了。
▲國人拼命「出國」,竟成井底之蛙。(圖/翻攝自Pixabay )
「Mr.6行銷團隊」負責人、網路趨勢觀察家劉威麟於《商周》撰文,分享自己在餐廳聽到一對學長與學妹對話。學長建議學妹應該多出國增加「國際觀」,並驕傲表示自己已去過30個國家,還提醒學妹別老待在小島,以免變成「井底之蛙」。這讓學妹聽後氣炸表示,世界上還有很多事情,不是出遊幾天可以看到的,並將自己「生涯規劃」講出後直接三振學長,讓劉威麟直呼,到底誰是「井底之蛙」?
對此,劉威麟表示,大家都被「井底之蛙」成語故事「誤導」了,並指出國人拼命的「出國」,認為「看愈多,就愈有世界觀、愈宏觀」,甚至以為出去走走和外國人講幾句話,了解當地風俗,就不是「井底之蛙」了。
劉威麟認為,一趟旅行只能「看」,不能「做」,寧可讓井底蛙留井底,用電腦從事某個國際研究,或參與國際專案或比賽,即便在井底依然對外保持聯繫,在國際上「做」大事,而非買機票「看」一棟偉大建築。最後他提醒家長,不要再將出國就會產生「國際觀」觀念教給下一代,以免下一代真的變成,深信井裡的那一塊天,就是真正的天,真的「井底之蛙」。
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